เทคนิคพิชิตออฟฟิศซินโดรม

รายละเอียด



"ออฟฟิศ ซินโดรม" (Office Syndrome)  

 

ออฟฟิศ ซินโดรม หมายถึง อาการปวดคอ ไหล่ หลัง
อันเนื่องมาจากการทำงานและการใช้ชีวิตประจำวัน
โดยเฉพาะคนที่ทำงานอยู่หน้าเครื่องคอมพิวเตอร์ทั้งวัน
ทำให้เกิดความทุกข์ทรมานในการใช้ชีวิตประจำวัน
บางท่าทางจะทำให้เกิดการโค้งงอผิดรูปของกระดูกได้
และบางท่าทางทำให้เกิดอาการตึง ยึด
จนเกิดอาการปวดในที่สุด
 
อาการปวดโดยทั่วไป เกิดจากสาเหตุหลัก 3 ประการ
ซึ่งทำงานประสานกันอยู่
1. กระดูกและข้อ ขยับแล้วมีเสียง กรอบแกรบ เจ็บเสียวแปลบๆ
    คอยื่นไปข้างหน้า หลังค่อม หลังทรุด กระดูกสันหลังคด
    กระดูกสันหลังแอ่นงอ
2. เส้นประสาท กล้ามเนื้อไม่ค่อยมีแรง ชา กล้ามเนื้อกระตุก
3. กล้ามเนื้อ ปวดเมื่อย อ่อนล้า เพลีย ตึง ยึด ปวดขึ้นไปที่ขมับ
    กล้ามเนื้ออักเสบ พังผืดสั่งสมบริเวณกล้ามเนื้อ
    รวมไปถึงอาการปวดกล้ามเนื้อต้นคอ ร้าวขึ้นไปบริเวณขมับ
    ปวดไปที่กระบอกตา ซึ่งเข้าใจผิดว่าเป็นไมเกรน

 
รูปแบบการอบรม
- บรรยายให้ความรู้
- ทดลองปฎิบัติจริง
- ถามตอบ แลกเปลี่ยนประสบการณ์
 
เหมาะกับใคร ?
บุคคลทั่วไป
ผู้มีอาการออฟฟิศซินโดรม
 
ดาวน์โหลดโบชัวร์ได้ที่นี่..
วันที่
19 สิงหาคม 2560
เวลา
เวลา 09.30 น. - 12.00 น.
สถานที่
ห้องประชุมมนารมย์ชั้น 2 โรงพยาบาลมนารมย์
เลขที่ 9 สุขุมวิท 70/3 (ซอยหมู่บ้านนภาลัย) บางนา กรุงเทพฯ
>> อยู่ระหว่างสถานีรถไฟฟ้าบางนา และสถานีรถไฟฟ้าแบริ่ง เยื้องกรมอุตุนิยมวิทยา <<
อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับที่อยู่ ได้ที่
http://www.manarom.com/contact_thai.php
ค่าลงทะเบียน
ฟรี
วิทยากร
โดย
กภ.พนิตา สุภาพ
กภ.นริศรา พิณทอง
กภ.อรรควุฒิ คนกาญจน์
ลงทะเบียนออนไลน์ที่นี่

>>ขณะนี้มีผู้ลงทะเบียนเต็มแล้วค่ะ<<